Xông hơi ướt và 5 lợi ích ít ai nói cho bạn

Xông hơi và 5 lợi ích ít ai nói cho bạn

Nghe đến xông hơi chắc hẳn nhiều người đã quá quen thuộc, thường thì các dịch vụ này được sử dụng ở những nơi như phòng tập gym, khu phòng tắm cao cấp hoặc những địa điểm du lịch. Thế nhưng đấy là trước đây, còn ở hiện tại thì rất nhiều gia đình đã sắm sửa đầy đủ để phục vụ gia đình ngay cả những ngày thường. Vậy xông hơi có tác dụng gì và có nhất thiết phải "chi" số tiền khủng để mua một bộ hay không?

Xông hơi là phương pháp thường được mọi người sử dụng khi bị ốm, khi cần thải độc tố, giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn,.........mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có hai phương pháp chính là xông hơi ướt (steam room) và xông hơi khô (sauna). Thông thường người dùng sẽ thấy xông hơi ướt nhiều hơn và phổ biến hơn, xông hơi khô sẽ ít gặp hơn, mỗi phương pháp sẽ có công dụng khác nhau bởi cách hoạt động khác nhau. Xông hơi khô không dùng hơi nước mà dùng đá nóng hoặc thanh nhiệt của máy xông hơi khô để tạo nhiệt, có thể đạt được đến 75°C, nhưng độ ẩm khá thấp, chỉ ở mức 10%. Xông hơi ướt thì ngược lại, sử dụng chính hơi nước để làm nóng.

Những lợi ích mà phương pháp này đem đến không thể kể xiết, thế nhưng có 5 lợi ích ít được ai nhắc đến:

1. Giảm huyết áp: Phương pháp giúp điều chỉnh huyết áp, hạ huyết áp đối với người huyết áp cao.

2. Làm linh hoạt các khớp, giúp giảm thiểu các cơn đau sau chấn thương hoặc hỗ trợ chữa bệnh (giải cảm, cảm cúm, những bệnh về đường hô hấp,.......)

3. Giảm dấu hiệu lão hoá, các nếp nhăn ở các vùng dễ thấy như khuôn mặt, tay, chân đều được cải thiện.

4. Giúp giảm thiểu stress và sự nóng giận trong người, những người làm việc dài ngày, luôn trong trạng thái căng thẳng.

5. Tăng cường sức đề kháng sau khi thải độc tố bằng phương pháp xông hơi.

Lợi ích mà phương pháp xông hơi mang đến thì vô kể, xông hơi có thể sử dụng ở nơi công cộng như phòng gym, yoga, thậm chí nếu có điều kiện hãy lắp đặt tại nhà để tiện sử dụng. Bạn thấy phương pháp này thế nào? Cần tư vấn hỗ trợ về thiết bị phòng xông hơi vui lòng liên hệ:

Showroom Nội Thất Kường Thịnh

Địa chỉ: 39 đường Láng, Đống Đa, HN

CS 2: Ngách 99/110 Định Công Hạ, Hoàng Mai, HN

Hotline: 0904.619.128

Website: noithatkuongthinh.com.vn

=> Nguồn: https://beptuchefshn.blogspot.com/2024/01/xong-hoi-uot-va-5-loi-ich-it-ai-noi-cho.html

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bếp từ Chefs EH IH566 và 5 nâng cấp đáng để người dùng mong đợi

Bếp từ Chefs EH IH566 và 5 nâng cấp đáng để người dùng mong đợi trong năm 2019 Bếp từ Chefs EH IH566 chính là dòng bếp 3 nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức được người dùng tin dùng trong năm 2018. Ngoài được biết đến với tên gọi bếp 3 thì có lẽ cái tên thông dụng hơn cả được mọi người biết đến lại là "bếp song sinh" bởi bếp được thiết kế 3 vùng nấu, trong đó 1 vùng tách riêng biệt, còn 1 vùng nấu còn lại được liên kết với nhau có thể tách làm 2 vùng hoặc liên kết lại với nhau thành 1 vùng nấu to. Bếp từ Chefs EH IH566 ra mắt cuối năm 2017 thu hút được người tiêu dùng với kiểu dáng lạ mắt, độc đáo, thiết kế gọn gàng, tiện lợi nên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Tuy nhiên thì có 1 vài điểm chưa được người tiêu dùng đánh giá cao, đó cũng chính là điều mà người tiêu dùng mong đợi trong năm 2019 này Bếp từ Chefs EH IH566 sẽ thay đổi. Bếp từ Chefs EH IH566 thay đổi trong năm 2019 1. Mức Booster - đun nấu siêu nhanh cao hơn Booster là một trong những y...

Đọc thêm

Kinh nghiệm lắp đặt máy rửa bát tại nhà: Ai cần lưu ý!

Kinh nghiệm lắp đặt máy rửa bát tại nhà: Ai cần lưu ý! Máy rửa bát đang dần trở thành “trợ thủ đắc lực” trong căn bếp hiện đại, nhưng không ít gia đình băn khoăn: Lắp đặt máy rửa bát có phức tạp không? Có cần sửa sang đường nước – điện không? Mua một chiếc máy rửa bát có thể dễ dàng, thế nhưng liên quan tới khâu kỹ thuật thì phải cẩn thận và nếu biết ít nhiều lại càng tốt. Vậy có những lưu ý gì cần thiết khi chọn lắp đặt máy rửa bát? 1. Xác định vị trí đặt máy rửa bát phù hợp Đây là bước đầu tiên nhưng rất quan trọng. - Nếu là máy rửa bát độc lập hoặc để bàn: Chỉ cần chừa khoảng không gần bồn rửa, có ổ điện và đầu cấp thoát nước là được. - Nếu là máy âm tủ: Cần bố trí từ trước khi làm bếp. Phải có sẵn khoang tủ đúng kích thước (thường 60cm), có đường nước chờ và điện âm. Lưu ý: Vị trí lắp nên gần khu vực bồn rửa để tiện cấp – thoát nước và không nên để máy nơi quá ẩm ướt hoặc quá gần bếp nấu. 2. Chuẩn bị đường nước – điện như thế nào? - Nguồn điện: Dùng ổ cắm riêng, có ...

Đọc thêm

Máy rửa bát bị tràn nước. lỗi do đâu?

Máy rửa bát bị tràn nước. lỗi do đâu? Mua hàng và sử dụng tốt là điều mà ai cũng mong muốn, thế nhưng không phải lúc nào cũng được như ý muốn, một số người dùng sau khi sử dụng máy rửa bát 1 vài năm xong bắt gặp nhiều trường hợp lỗi, có người chỉ sau vài lần sử dụng đã bắt gặp, có thể kể đến như lỗi bị tràn nước lênh láng ra sàn. Khi máy rửa bát bị tràn nước, có thể là do một trong các nguyên nhân sau đây: 1. Lỗi van cấp nước Van cấp nước có thể bị hỏng hoặc kẹt, dẫn đến việc nước không ngừng chảy vào máy. Khi van không đóng lại đúng cách, nước sẽ tràn ra ngoài. 2. Cảm biến mức nước bị lỗi Máy rửa bát có một cảm biến để kiểm soát mức nước trong khoang rửa. Nếu cảm biến này bị hỏng hoặc không hoạt động đúng, máy sẽ không nhận biết được mức nước và có thể khiến nước tràn ra ngoài. 3. Ống thoát nước bị tắc hoặc gấp khúc Khi ống thoát nước bị tắc hoặc bị cong, nước không thể thoát ra ngoài đúng cách, dẫn đến việc nước dồn lại và tràn ra ngoài. Cần kiểm tra và làm sạch ống thoát nước....

Đọc thêm

Bếp từ Chefs tại Hà Nội

Tìm kiếm Blog này